Ganzheitliche Therapie

Aufbauprogramm (Online & vor Ort)

•  Fühlst Du Dich angespannt, müde und schlapp?
•  Beisst Du Dir (bewusst oder unbewusst) die Zähne zusammen?
•  Fehlt Dir im Moment Kraft und Energie, um in dieser fordernden Zeit zu bestehen?
•  Fällt es Dir oft schwer, trotz allem positiv zu bleiben?

Du bist bei weitem nicht alleine.

Damit Du wieder Dein volles Potenzial an Kraft und Energie ausschöpfen kannst und gleichzeitig Dein Immunsystem gestärkt wird, biete ich Dir meine Unterstützung an.

• Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung aus der Ganzheitlichen Therapie sowie von meinem ganz persönlichen Weg, der gespickt ist von verschiedensten Höhen und Tiefen.

Erzähle mir in kurzen Sätzen, was Dich am meisten beschäftigt und ich stelle Dir Dein persönliches Aufbauprogramm zusammen.

Danach besprechen wir dies dann in einer Sitzung
(in der Praxis oder via Zoom/Skype ) und optimieren es gemeinsam .

Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle! Du entscheidest, ob Du in die Praxis kommen möchtest oder ob wir lieber via Zoom/Skype weiterfahren. Wir können auch kombinieren.

Fühlst Du Dich angesprochen?

Dann melde Dich doch gleich bei mir..

Ich freue mich auf Dich!  

Kiefergelenksbalance

• Kopfschmerzen, Migräne
• Kieferknacken, Nacken-, Schultern und Rückenverspannungen?
• Fühlst Du Dich energielos, müde und neigst zu depressiver Verstimmung?
  

Viele Menschen haben im Alltag mit diesen Symptomen zu kämpfen und schleppen sich mühsam von Tag zu Tag im Energiesparmodus durchs Leben.
Das muss nicht sein.

Gerne unterstütze ich Dich dabei mit einer Kiefergelenksbalance und zeige dir einfache Tricks, die du in deinen Alltag integrieren kannst. 

Melde Dich bei mir für eine Kiefergelenksbalance.

Ich freue mich!

Freies Atmen, Bewegung & Entspannung im schönen Zürcher Oberland über der Nebelgrenze

•  Sehnst Du Dich nach frischer Luft & Sonne?
• Möchtest Du mal raus aus der Stadt / dem Tal?
• Den Kopf lüften und raus aus der Nachrichten- und Informationsflut?
• Fehlt Dir momentan der Überblick?
• Hast Du die kalte Nebelsuppe langsam satt?

Dann melde Dich für eine kleine Auszeit fernab der grossen Masse.

Was Dich erwartet:

• Viel frische Luft & Sonnenschein (auf Nachfrage 😉)
• Eine atemberaubende Aussicht über Hügel & Berge
• Weitsicht, die Dir den Durchblick verschafft
• Ruhe & Natur
• 1h Atemübungen, Bewegung (Yoga, Körperübungen) und Entspannung (geführte oder stille Meditation/Yoga Nidra, Körperwahrnehmung, Erdung, Loslassen & neue Energie tanken)
• Immunsystem stärken
• warmer Tee inklusiv
  
  
• Du kannst im Anschluss optional ein Coaching in der Natur oder eine Behandlung nach Wahl aus dem Angebot buchen.

Ich freue mich, von Dir zu hören!

Hinweis: Dieses Angebot biete ich im Zürcher Oberland an, es kann aber auch im Berner Oberland durchgeführt werden. :-) 

Müde Füsse? Zuviel Gedankenkarussell?

Hier hilft eine wohltuende Fussbehandlung. 

Diese beinhaltet:

• ein warmes wohlduftendes Fussbad
• ein Meersalzpeeling, welches die Durchblutung fördert und ganz zarte Füsse macht
• eine entspannende Fussmassage mit pflegendem Fussbalsam oder reichhaltig nährender Fusscrème.  
• dazu geniesst Du ein warmer Tee nach Wahl (offeriert) 
  

*Wohlfühltipp: kombinierbar mit dem ganzen Angebot von Mountain Anna Therapy. Z.B. als Einstieg vor Yoga Nidra, zur Vorbereitung der Entspannung bei einer Kiefergelenksbalance oder zu einem Coaching/Beratungsgespräch. 

Raus an die frische Luft - rein in's Leben!

Besondere Umstände erfordern besondere Aufmerksamkeit.

Stärke Dein Immunsystem an der frischen Luft mit aufbauenden Gesprächen, einem 1:1 Coaching, einem Spaziergang gespickt mit passenden einfach umsetzbaren Körperübungen. Wir kräftigen zusätzlich Dein Zwerchfell für mehr Power im Alltag und eine starke Mitte, verweilen bei einer kurzen Meditation (geführt oder still) auf dem Steg und wärmen uns von innen mit einem Tee/Kaffee aus der Thermosflasche.

Hast Du Lust auf Veränderung? Raus aus dem Hamsterrad?

Dann melde Dich doch noch heute bei mir und wir vereinbaren gleich einen Outdoor-Termin.

Ort: Pfäffikon ZH (oder nach Vereinbarung)
Dauer: 1-1.5h